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做仰卧起坐能够减腹部吗

发布时间:2023-09-01 2429人阅读
原所茂副主任医师 山东大学齐鲁医院

做仰卧起坐通常可以达到减腹部的效果,但具体也需要根据患者自身情况选择,建议在专业人士的指导下进行。

一般做仰卧起坐可以达到腹部脂肪以及热量消耗的作用,对人体减腹部也可以达到一定的效果。者出现腹部肥胖是由于身体脏器脂肪较多原因造成,一般通过仰卧起坐可能并不能够达到瘦腹部的效果。

需要注意,如果患者自身存在腰椎间盘突出症或者腰部疾病,建议避免进行仰卧起坐改善,可能会增加腹部压力,导致腰部疾病复发或者加重。

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