常吃苦瓜汁能减肥吗

常吃苦瓜汁一般能帮助减肥，但是具体的减肥效果因人而异。

苦瓜汁当中含有的膳食纤维比较丰富，在吃苦瓜汁以后能够刺激肠胃道蠕动，对肠胃道的油脂物质排出能够起到促进的作用，而且能够抑制体内的油脂吸收，对脂肪的形成能够起到抑制的作用，从而能够起到促进减肥的效果，但是脂肪堆积量的多少不同，所以减肥的效果有偏差。

如果身体过度肥胖的情况下，不可以单一的吃苦瓜汁达到减肥的效果，如有必要的情况下，还需要参加体育锻炼，有助于促进减肥。