老年通便茶好吗

老年通便茶一般是比较好的，能够缓解便秘的表现，但是也要注意不可以长时间大量的喝。

老年通便茶喝了以后主要是预防便秘和改善便秘，能够加速肠道蠕动，减少大便干燥的表现，软化大便保持大便的通畅对身体有一定的好处，但是要注意长时间过量的饮用，可能会产生依赖性，在停止喝茶以后依然会出现便秘的状况。

便秘的人群一般可以多吃一些膳食纤维的食物，比如火龙果、酸奶和芹菜，同时要注意适当的运动，可以减少肠道蠕动减慢的症状。