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一般中午可以泡脚吗

发布时间:2023-04-12 1570人阅读
陈玉静副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般中午是可以泡脚,能有效调理身体。

泡脚是属于一种比较常见调理身体的方法,在泡脚时对时间要求不是特别严格,在上午时也可以用热水泡脚,在泡脚时要控制好水温,最好选择40度左右比较接近人体皮肤,在泡脚过程中不会出现身体受凉和皮肤烫伤,在泡脚时还需要控制好时间,最好选择20分钟到30分钟左右。中午泡脚可以缓解身体疲劳,同时还可以扩张血管和促进局部血液循环。

在泡脚之后还需要注意局部保暖,最好选择棉质袜子和鞋子,可以减少脚部受凉。

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