阴虚体质的养生的好处可以增加身体抵抗力、提高抗病能力、增强体质等好处。
1、增加身体抵抗力：患者的身体如果出现阴虚体质的时候，在养生的过程当中可以有效的增强身体的抵抗力和免疫力。
2、提高抗病能力：患者的身体过于虚弱，有可能会出现阴虚体质，在生活当中多吃一些纤维素以及维生素较高的食物，能够有效的提高抗病能力。
3、增强体质：在阴虚体质养生的过程当中，可以逐渐增加体质，能够对抗病能力以及阴虚体质所引起的症状起到缓解的作用。