生活中什么会引起肥胖

生活中长时间的不爱动、不良饮食、代谢异常等原因会引起肥胖

1、不爱运动

引起身体肥胖可能是由于长时间好吃懒做不爱运动，导致皮下脂肪堆积过后所引起的肥胖情况，可以通过饭后适当运动增强皮下脂肪燃烧对于减肥有着帮助。

2、不良饮食

引起身体肥胖也可能是由于长时间吃一些过于油腻的食物或者烧烤类的食品，导致皮下脂肪堆积过后所引起的，需要通过饮食宜清淡食物为主的方法能够减轻。

3、代谢异常

引起身体肥胖或者是由于身体代谢异常所引起的，需要通过多运动保持到充足的睡眠质量，能够提高身体代谢可以缓解。

除以上原因以外还可能是家族遗传导致，需要到医院进行身体相关检查的进行治疗以免耽误病情。