艾灸关元穴位通常是补益、温中健脾、补虚通阳等，在艾灸的时候需要注意时间。
1、补益：艾灸关元穴有一定的补益真元和固养肾气作用，能缓解畏寒怕冷和手脚冰凉等症状。
2、温中健脾：艾灸关元穴可以温中健脾，能帮助改善脾胃不和所引起的胃痛、胃胀、腹泻等症状，艾灸时所产生的热量可以通过穴位进入到体内。
3、补虚通阳：通过艾灸还可以补虚通阳，能帮助改善小腹部虚冷、虚寒、小便频急症状，缓解身体虚弱和阳气不足症状，达到治疗效果。
艾灸关元穴位除以上几种效果之外，还可以改善腰膝酸软等症状，需要有专业医师操作，避免有影响。