一般怎样提高免疫力

一般提高免疫力一般可以通过心情调整、改善作息、适当运动、药物治疗、针灸治疗等方法改善，能够达到调理的作用。

1、心情调整

要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张，保持良好的心态。

2、改善作息

需要养成良好的作息习惯，合理安排作息时间，不能够经常性的熬夜，对于免疫力的提高也能够起到帮助。

3、适当运动

通过运动能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够达到强身健体的作用，提高自身的免疫力。

4、药物治疗

需要在医生指导下使用人血白蛋白、静注人免疫球蛋白、注射用胸腺肽等药物进行调整，对于免疫力的增强也能够起到帮助。

5、针灸治疗

这属于一种中医治疗方法，对于免疫力的增强能够起到调理，能够达到促进血液循环的作用。