吃什么清洗胃肠

日常生活中适量的吃胡萝卜、粗纤维食物、乳果糖口服溶液等能够起到清洗胃肠作用，使胃肠处于健康状态。

1、胡萝卜：胡萝卜当中的营养成分，在摄入到人体后能够加快胃肠蠕动，对于清洗胃肠具有一定辅助作用。

2、粗纤维食物：糙米属于粗纤维食物，适量的摄入能够起到大便排泄作用。

3、乳果糖口服溶液：乳果糖口服溶液在医生的指导下口服后，能够有效起到清洗胃肠作用。

除上述之外，还可以通过遵照医嘱服用磷酸钠盐口服溶液等，有利于身体健康。