对肺好的运动有哪些

对肺好的运动有慢跑，深呼吸，扩胸运动等。在日常生活当中也可以通过大声地说话或者是大声地唱歌，扩张肺容量对肺也是比较好的。另外瑜伽、游泳等有氧运动在一定程度上对肺脏有一定的好处。

除了通过运动扩张肺活量，在日常生活当中还应当尽量避免吸烟，因为烟尘对胃的刺激较大，可能会造成胃部损伤，另外也应当尽量避免在污染的环境中待太长时间，以免会污染肺部引起肺部的疾病。出门的时候可以佩戴口罩。建议定期去医院做肺部的检查。