女性来月经能不能吃苦瓜

女性来月经一般是能够吃苦瓜，但是一定要控制好摄入量。

苦瓜属于日常生活中比较常见一种蔬菜，其中里面含有大量维生素矿物质，在来月经期间适当吃一些，能够及时补充身体所需要能量，改善身体虚弱状态，但是在吃时候需要控制好摄入量，避免一次性吃得过多，以免导致肠胃出现不适引起腹泻，主要是由于苦瓜性寒。

在来月经期间一定要注意做好腹部保暖工作，避免吃一些寒凉性食物，比如冰镇西瓜、冰激凌、冰块等等。如果腹部出现了疼痛症状，可以使用热水袋对肚子部位热敷。