生活中几天汗蒸一次比较好

生活中一般7天或者14天汗蒸一次比较好，具体还需要根据个人的情况来作出决定。

汗蒸在生活当中也是比较常见的，主要可以达到排寒祛湿的效果，有利于体内湿气过重所引起的不良症状得到改善，但是如果体内湿气过重比较轻微，并没有导致患者出现明显的临床症状，一般是可以间隔14天做一次的，但如果体内湿气过重，已经导致患者出现了肢体冰冷的现象，则需要间隔7天做一次。

汗蒸之后还应该把温度调节到最佳，如果在温度过高的情况下，有可能会导致患者出现皮肤受损。