为什么冬天要养肾呢

冬天要养肾由进入冬季以后，体内的阳气会有所下降，还会导致血液循环减慢，需要通过冬季养肾的方式提高肾功能。

在冬季天气会逐渐转凉，养肾可以增加肾脏的代谢功能，还可以提高肾脏血液循环，使肾脏更加强壮，改善身体肾虚的问题，冬季养肾可以适当的吃一些羊肉或者韭菜以及黑芝麻等，都属于温补性的食物，能达到助阳和养肾的功效，肾阳亏症状有很好的调理效果。

当患者肾虚的问题比较严重，需要遵医嘱服用药物进行调理，比如金匮肾气丸、右归丸、三肾丸等。