为什么喝了养乐多就要拉屎

养乐多是一种含有益生菌的乳酸菌饮品，它可以帮助调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，从而有助于缓解便秘。当人们喝了养乐多后，益生菌会进入肠道，与有害菌竞争生存空间，抑制有害菌的生长，同时产生一些有益的物质，如短链脂肪酸等，这些物质可以刺激肠道蠕动，帮助排便。此外，养乐多中的乳酸菌还可以分解食物残渣，产生一些有益的代谢产物，这些代谢产物也可以促进肠道蠕动，帮助排便。因此，喝了养乐多后，人们可能会感到肠道蠕动加快，排便顺畅。但是，这并不是绝对的，因为每个人的体质和肠道环境都不同，对益生菌的反应也会有所不同。