花生吃多了可能会导致消化不良，引起便秘。处理这种情况的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先要调整饮食，增加膳食纤维的摄入，比如多吃蔬菜和水果，同时要保证充足的水分摄入，以促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。
2.物理治疗：可以尝试腹部按摩，通过顺时针方向轻轻按摩腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。此外，适当的运动也有助于改善便秘症状。
3.药物治疗：如果便秘症状严重，可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖或者聚乙二醇等药物，这些药物可以帮助软化粪便，促进排便。但需注意，长期使用药物可能会产生依赖，因此应在医生指导下合理使用。
日常生活中，应适量食用花生，避免一次性摄入过多，同时注意保持饮食均衡和适量运动，以预防便秘的发生。如果便秘症状持续不缓解，建议及时就医。