冬天为什么要养肾呢

冬天养肾由于冬季天气比较寒冷，会导致体内的阳气下降，需要进行养肾。

在天气比较寒冷时，容易受到寒气入侵人体损伤人体的肾阳，容易使患者表现出四肢酸冷痛等问题发生，这种情况下需要进行养肾调理，可以通过饮食进行调理，比如羊肉、枸杞、黑豆，能达到温肾助阳的作用，也具有活血止血的功效，如果自身的病症比较严重，需要遵医嘱服用药物进行调理治疗，比如清宫长春胶囊、锁阳补肾胶囊、复方玄驹胶囊等。

除以上的养肾方式以外，也可以适当地进行运动锻炼，提高肾功能。