肘髎的准确位置和作用

肘髎的准确位置一般在于手臂的外侧，可以起到舒筋活血、调理肠胃等作用，可采取局部推拿、按摩等方式来进行理疗。

肘髎属于肘部的一种定位，通常在于上臂外侧屈肘的位置，是曲池穴的上方一寸位置，通过按压网球肘的部位，可能会出现明显的压痛感，一般是触碰肘髎穴引起的反应。

肘髎穴可以有效的促进局部的血液循环，起到舒筋活血的功效，缓解局部酸痛、疲劳等症状，而且肘髎穴入大肠经，通过局部按压的方式能够直接刺激大肠的部位，促进大肠的功能，缓解慢性肠炎引起的不适感。