艾灸盒主要是对穴位起到温和性的刺激，或者是传输热能力。
艾灸盒在生活当中比较常见，可以对身体起到养生保健的效果，在艾灸的过程当中能够发挥热量，加速局部的循环和新陈代谢，调和阴阳、调和身体中的脏器，可以缓解肌肉疲劳，同时也可以把多余的寒气或者湿气快速排出体外，减少疾病的发生，增加自身的抵抗能力。
但是要注意，不是所有的人都可以艾灸，如果在怀孕期间或者是月经期间不可以艾灸，养成良好的生活习惯或者饮食习惯。