otc维生素可以长期服用吗？

otc维生素不可以长期服用。

otc维生素通常是指非处方类维生素，可以起到很好的保健作用，是最常用的一种维生素，疗效比较好，一般不会出现不良的反应，价格较为适中，不需要在医生指导下或者开具处方，在正规的药店可以购买，但是服用时要遵医嘱或者依照说明书服用合适的剂量。维生素是人体所必需的微量元素，可以有效的维持正常的生理活动以及机体代谢，维生素缺乏也可以通过饮食上适当的调理，多吃富含维生素的瓜果蔬菜当中含有很丰富的维生素，可以满足身体对机体的需求。如果通过饮食摄入不足，需要通过服用OTC维生素来补充体内所需要的剂量，如果身体内不缺乏维生素过量服用有可能会导致身体出现疾病或者不良的症状，比如呕吐、胃痉挛、皮肤发红等，甚至出现结石风险，严重者甚至会出现蓄积中毒。

适量服用otc维生素可以有效的补充体内所需要的微量元素，还可以有效的增强身体的免疫力和体质，喝药物期间要多喝水，可以有效的促进身体的代谢。