叶酸一般需要吃到怀孕的前三个月是比较好的，可以满足孕妇在怀孕期间对叶酸的需求，也可以有效的预防胎儿出现神经管畸形的情况。
因为在怀孕期间女性的身体对营养物质需求是比较广泛的，尤其对叶酸成分，可以起到预防孕妇出现贫血的情况，也可以预防胎儿神经管畸形，这样才有利于促进胎儿的发育和成长，但也需要严格在医生指导下，根据自身体质情况适当的服用，避免盲目的添加药物剂量。
在平时生活中孕妇还需要注意做好自身的护理以及做好饮食方面的调整，尽量以清淡易消化的食物为主，同时还要注意多吃些新鲜的水果和蔬菜。