大众养生网
大众养生网
养胃需要调理饮食、适当运动、注意保暖等。
1、调理饮食：调理饮食需要多吃一些有营养易消化的食物，这样不但可以给身体补充所需要的营养成分，而且还可以减少对消化功能的负担，比如鸡蛋羹和小米粥以及面条等。
2、适当运动：适当运动需要每天坚持慢跑或者是游泳的，这样不但可以增强自身的抵抗力以及免疫力，而且还可以促进食物在肠道内的消化。
3、注意保暖：注意保暖是指在天冷的时候一定要注意保暖，如果身体受凉以后就会对肠胃造成刺激，甚至还会引起胃疼。
除了以上比较常见的养胃方法以外，如果存在慢性胃炎还需要积极配合医生通过口服药物的方法进行治疗，比如奥美拉唑肠溶胶囊、莫沙必利片、阿司匹林胶囊等药物。