内分泌失调的原因与调理有哪些

内分泌失调可能是环境因素、精神压力过大、饮食不均衡等原因所致，可以通过去除诱发因素或者是口服药物等方法进行调理。

1、环境因素：如果经常生活在空气浑浊的环境内，或是接触化学物质，会导致身体的免疫力下降，还有可能会引起内分泌失调，所以需要改善不良的生活环境。

2、精神压力过大：有可能会引起精神紧张以及焦虑，并且有可能会引起内分泌失调，还会导致睡眠质量下降，平时要学会调节情绪，还可以选择心理疗法治疗。

3、饮食不均衡：若是挑食或偏食，会导致营养摄入不均衡，还会造成营养不良，从而会造成内分泌失调，因此要保证饮食丰富多样化，尽量避免挑食和偏食。

除此之外，可能是外源性雌激素摄入过多所引发的，还需要及时就医，通过相关检查明确诊断。