湿热体质的饮食调养一般是选择吃新鲜的水果和蔬菜，也能选择吃一些豆类食物或者是粥类的食物，对于身体排湿会有帮助作用。
湿热体质的患者需要做饮食调养，要注意饮食的类型，尽量吃水果和蔬菜，不会导致湿气加重，同时吃些赤小豆和绿豆，具有调理脾胃以及帮助去除湿热的效果，有部分患者也能选择在日常生活当中喝些红豆薏米粥和百合茯苓粥，都有排湿的作用。
体内湿热，湿气比较严重，除了可以做好饮食调整之外，也要遵医嘱服用参苓白术散和湿毒清胶囊等，同样能达到一定效果。