秋燥食疗降火吃什么

秋燥食疗降火可以吃苦瓜、冬瓜汤、冰糖雪梨等。

1、苦瓜

苦瓜是属于一种比较常见的食物，其中含有非常丰富维生素，在这之后可以起到清热去火作用，比较适合秋天时吃。

2、冬瓜汤

秋燥食疗降火也可以适量吃冬瓜汤，冬瓜是属于比较常见的食物，在炖煮之后可以促进营养成分发挥，在喝了之后可以滋润咽喉，还能达到润燥去火作用。

3、冰糖雪梨

秋季食疗降火也可以适量吃冰糖雪梨，主要是用新鲜雪梨配合冰糖一起炖煮，在喝了之后可以起到滋润肺部和辅助降火，能有效缓解秋季干燥引起上火症状。