饮食低盐有效助降血压吗

饮食低盐一般能有效帮助降低血压，如果血压升高严重者，也要根据医生指导使用药物治疗。

血压升高和多种因素有关系，在血压升高过程当中要做好饮食调整，减少钠盐量的摄入，每天摄入的盐量应该少于6克，对于血压的下降具有显著的作用，也能帮助血压值处于平稳的状态下，但是患者有部分血压升高严重，已经引起了头晕头痛等症状，需要遵医嘱服用硝苯地平片和氨氯地平片等降压药。

在降低血压过程当中也应该注意生活当中保持心情放松，不要长期处于焦虑和脾气暴躁的状态。