吃什么饮食对身体好

饮食方面可以多补充新鲜水果和蔬菜，能够加快身体新陈代谢，有利于身体健康。

在饮食方面也可以多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物，可以促进骨骼发育，提高身体免疫力，同时可以多补充羊肉、菠菜等富含铁元素食物，能够促进身体血红蛋白合成，增加造血功能，可以有效预防缺铁性贫血现象。

患者在日常生活中也可适当增加体育锻炼，比如跑步、跳绳等有氧运动，可以促进身体血液循环，并且也可以提高自身抵抗力，起到预防疾病效果。