血糖高的人能吃石榴吗

血糖高的人一般是可以少量吃一些石榴的，这必须要根据个人的情况来选择适当的摄入量。

石榴是日常生活中比较常见的一种水果，里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和B族维生素，其中的膳食纤维素含量也比较高，这些都属于人体必须要的营养成分，吃了之后对身体健康也是有一定好处的。适当吃的情况下，并不会影响到血糖的控制，也不会导致血糖升高问题。

血糖高的人群，在日常饮食上要尽量避免吃含糖量比较高的食物，比如糖果或者巧克力等。