鱼肝油的作用是什么

鱼肝油的作用主要包括有维持视力、促进钙吸收、促进生长发育等。建议根据原因，采取措施。

1、维持视力：鱼肝油中含有维生素a，有利于促进视觉细胞中的感光色素的形成，以帮助维持人体正常的视觉反应。

2、促进钙吸收：鱼肝油中含有维生素d，可促进人体对钙磷的吸收，有利于增加骨骼密度，促进骨骼发育。

3、促进生长发育：鱼肝油中含有的维生素a，有利于蛋白质的合成，促进机体的生长发育。

除此之外，鱼肝油含有增加DHA等作用，平时可以在专业营养科医生的指导下适当地服用鱼肝油，以维持人体健康。