藏红花和什么搭配最好

藏红花可以选择和蜂蜜以及枸杞还有红枣一起泡水喝，具有活血化瘀和消肿止痛功效，通常没有最好的搭配，适合自身病情的效果比较好。

1、蜂蜜：喝蜂蜜水能够有效缓解疲劳，被人体吸收之后能够补充能量，里面主要含有果糖和葡萄糖还能够有效促进肠胃蠕动，和藏红花一起泡水喝，能够起到活血化瘀和美容养颜的功效，对调节肝肾功能也会有辅助作用，对于经常出现便秘的患者，每天可以适当的喝藏红花和蜂蜜水，能够起到缓解效果。

2、枸杞：能够有效增强免疫力，提高抗病能力，还能够有效提供吞噬细胞的能力，和藏红花一起泡水喝，能够有效改善患者出现的头晕眼花以及耳鸣等症状，虽然达不到治愈作用，但是能够起到辅助效果，对缓解病情有好处。

3、红枣：红枣既有补气血的功效，对于治疗缺铁性贫血，可以每天适当的吃红枣，一起泡水喝能够帮助补充气血，还具有养肝明目的功效，对于有贫血的患者，每天可以适量喝能够起到预防效果。平时饮食上也要做一些改变，需要注意营养均衡。