苏子叶功效与作用是润肠通便以及解表散寒，要正确用药，能帮助症状逐渐改善。
苏子叶属于一种性温食物，也能达到滋补作用，在用药之后可以帮助身体湿气以及寒气排出体外，可以治疗风寒感冒引起的出现了头痛、打喷嚏、肌肉酸痛等症状，有利于症状恢复，里面还具有天然香气，在吃了之后可以被胃肠道消化以及吸收，从而可以达到润肠通便作用。
在日常生活中需要适当做一些体育运动，能增强自身抵抗力，还可以减少对身体产生不良反应。