桂圆干一般是可以泡水喝的，能够达到一定的补气养血的功效。
桂圆干里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量维生素C和b族维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，这些都属于人体必需的营养成分，在吃了之后能够补充身体所需要的营养，对身体健康也有好处。同时还可以达到补气养血的功效，能够帮助改善气血亏虚和气血不足的状态，也可以达到调理气血的效果。
日常生活当中还需要多注意休息，但是要尽量避免长时间或者大剂量的喝桂圆干泡水。