桂圆，又称龙眼，是一种常见的水果，通常可以泡水喝。桂圆泡水具有滋补身体、养血安神的功效，对于改善失眠、心悸等症状有一定的帮助。
桂圆泡水的好处主要体现在以下几个方面：首先，桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖等成分，能够迅速补充体力，缓解疲劳；其次，桂圆中含有的多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病；此外，桂圆还具有安神的作用，对于改善失眠、多梦等症状有一定的效果。在药物治疗方面，如果失眠症状较为严重，可以在医生指导下使用一些药物，如安定、氯氮平等，但需注意用药剂量和时间，避免产生依赖性。
总的来说，桂圆泡水是一种简单易行的养生方法，适合大多数人饮用。但需要注意的是，桂圆性温，过量食用可能会导致上火，因此应适量饮用。同时，如果有特殊疾病或身体状况，最好在医生指导下饮用。