绞股蓝茶的功效与作用及食用方法有哪些

绞股蓝茶主要能够达到益气健脾、促进睡眠、保护心肌等多种功效，而且还能够用于部分疾病的。

1、益气健脾：在使用之后能够达到益气健脾的效果，能够有效改善脾胃气虚所引起的不良胃肠道症状。

2、促进睡眠：在使用之后能够有效改善睡眠多梦或者是烦躁不管，同时对于入睡困难也能够起到很好的调整。

3、保护心肌：绞股蓝茶不达到保护心肌的效果，能够降低血液的黏稠度，同时还能够达到调节血脂的作用，增加心肌细胞对缺氧的耐力。

除此之外，还能够达到降低血糖的效果，能够辅助改善血糖偏高。