中药如何调理湿热体质

发布时间:2023-08-14 2164人阅读
陈玉静副主任医师 首都医科大学宣武医院

中药调理湿热体质可以口服一些中成药,同时也可以通过针灸以及饮食调理来治疗,

1、口服中成药:湿热体质可能和不当的生活方式有一定的关系,可以在医生的指导下适量的口服一些中成药,比如四妙丸和清热祛湿颗粒,通过服用以后都可以达到一个健脾除湿的效果,同时也可以缓解患者出现的一些不良症状。

2、针灸:针灸也是中医当中比较常见的一种治疗的方法,通过针灸以后,可以有效的刺激患者的局部穴位,也可以疏通经络,将体内的湿气和寒气更快的排出体外,改善湿热体质的人群。

3、生活饮食调理:湿热体质在平时生活中尽量选择一些具有清热利湿的食物,比如玉米或者是绿豆,也可以适当的选择一些糯米,这样对疾病性的恢复都有一定的帮助,也要多进行户外活动,加强体育锻炼,增加个人的免疫力与抵抗力疏通经络,将体内的汗液更快的排泄出去,做好身体的保暖工作,密切关注天气的变化,避免在潮湿的环境当中,这样可能会导致湿气侵入,甚至还会对患者的身体健康造成影响。