山萸肉的功效与作用及食用方法

山萸肉的功效是补益肝肾、调经止血、涩精固脱等，可以煲汤和熬粥来食用。

1、补益肝肾：山萸肉是属于山茱萸干燥成熟果实，是一味比较常见中药材，具有很高药用价值，在吃了之后可以逐渐被身体吸收，还能有效提高肝脏和肾脏功能。

2、调经止血：山萸肉在服用之后还能达到调经止血作用，对于女性身体虚弱引起月经不调和，出血量增多等都有很好效果。

3、涩精固脱：男性在出现遗精滑精和小便不畅时也可以遵医嘱服用山萸肉做治疗，在用药后可以有效调理身体。