男性工作压力大,长期熬夜会造成性能力下降的隐患。这可如何是好呢?中医指出,按摩双耳能够健肾提高性能力。中医学认为,肾开窍于耳。经常按摩双耳能健肾提高性能力,“金冷健肾操”的第二段内容,就是掸耳。 提耳。右手经头顶,以拇指和食指捏着左耳上耳廓,向上轻轻滑提20下。之后,再用左手滑提右耳上耳廓。两耳各做两组,每组20下。 拨耳。双手掌心从耳后轻按耳廓,移至脸前再离开,重复20下。 揪耳。双手胸前交叉,右手拇指和食指捏着左耳垂,
中医学说认为:肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有得多在耳。所以经常摩耳可起到健肾养肾的作用。具体方法以下几种: 1,拉耳屏:双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3-5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 2,扫外耳:以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。 3,摩耳轮:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推