大家都知道平时由于工作学习等原因,都是很容易使我们身体受到各种损伤的。尤其是在长期的处于某种姿势或者长期不知道护理自己的身体,就比如说我们坐骨神经痛就是防不胜防的,因此,知道一些预防或者缓解的小知识显得十分的重要。因此,这次我们就来和大家说一说,坐骨神经痛的按摩方法。 1、常用手法 ⑴以两手心按压在患者两耳孔处,手指放在枕部,两手作一按一松动作15~30次,然后以食、中指轻轻弹击枕后30~50次。 ⑵以食指先掐后揉听宫、听会穴,各操作1~3分