很多老年有都会有高血压,高血压发病的原因很多,可分为遗传和环境两个方面。中医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。当然,按摩穴位治疗高血压在这就能起到作用了。 一些老年人,再出现头痛、失眠、高血压的症状时,除了使用药物治疗以外还可以采用穴位治疗的方法,按摩头上的百会穴就可以起到很好的一致效果,在平时多进行按摩,这种方法就会非常的方便实用,而且可以不分场合的进行养生。 【穴位位置】位于头
长期处在一个密闭的环境中,很容易引起人头痛以及眼睛胀等症状,这个时候您可以尝试按摩百会穴,具有很好的缓解头痛的功效。 一、头痛:百会穴能解大部份头痛 户外高温炎热令人头晕,一进到室内低温的冷气房,原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩,更令人头痛难耐。 按摩方法:此时可以按压头顶的百会穴(两耳往上交会至头顶),能让全身气血通畅。手腕的神门穴(仰掌、握拳,手掌缘靠近小指侧,腕横纹上的凹陷即是穴位)则有镇定放松的效果。大家熟知的太阳穴(在眉尾和眼角之间的凹陷处)