要想保持身体的健康,那么身上各个器官的健康也是非常重要的。耳朵就是我们的重要器官之一,它是我们感受世界声音的唯一器官。但是现在由于各种的原因,让大家换上耳病的情况也特别的多。耳朵不健康受到损伤我们的身体也不会好受,因此大家要很好的保护自己的耳朵。如果耳朵受损,最大的伤害就是自己的听力下降,这样就会给我们的生活带来一些不便,那么我们在生活中应该怎样来保护自己的耳朵,提高听力呢?下面小编就为大家来介绍几种按摩的方法可以帮助大家改善自己的听力。 第一招鸣
养生在现在越来越引起大家的重视,因为在现在人们生活水平的提高之后,大家可能不仅仅只是注重自己精神方面的消费,同时还特别注重自己的身体健康。因此在现很多人在养生方面有非常独到的见解,但是大家要明白,养生所包含的学问有很多,如果大家有一个非常好的了解的话,那么相信能够帮助到大家的生活,当然也相信今天的讲座一定能够给大家很多启发。 拎耳屏 将两个手合拢放在耳屏的后面,然后用食指、拇指来提拉耳屏,从里向外拉。力道要自己控制,最好掌握在自己能承受的范围内
众所周知,教师由于职业特性的缘故而经常会感到不是很舒服,或是患上一些疾病。其实,教师应该在平时多进行锻炼,这样才更有利于身体健康。可是教师工作繁忙因而无法抽空进行体育锻炼,他们可以选择适当地进行而不按摩,这样比较有利于健康。 确实,教师适当地进行耳部按摩对身体好。那么,教师应该怎么进行耳部按摩呢?接下来,我们一起来具体地了解下吧。 捏揉耳尖法用双手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分钟,有镇静、止痛、清脑等功能。 捏弹耳垂法以
中医学说认为:肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有得多在耳。所以经常摩耳可起到健肾养肾的作用。具体方法以下几种: 1,拉耳屏:双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3-5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 2,扫外耳:以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。 3,摩耳轮:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推