现在越来越多的人提倡更年期保健,但是如何进入更年期保健,却并不是如大家想象的那样简单,今天为大家介绍关于更年期保健的相关知识,希望大家能够对这方面有个大致的了解。 生理上更年期妇女之所以感受到变化是卵巢功能逐渐衰退,其卵泡数继续减少直至耗竭,雌激素下降。由于雌激素水平波动或下降,会出现面部潮热、出汗、心悸、胸闷、失眠、便秘、情绪不稳定,随着进一步下降并伴随生殖道的萎缩、外阴干枯、尿频、尿急、关节疼痛、身高变矮、驼背、不明原因骨折。近年来的研究表明骨质