小孩子便秘吃什么水果

小孩便秘可以吃苹果、香蕉、火龙果等水果，但是不要一次性吃得太多，以免加重胃肠道负担。

苹果中的纤维素较为丰富，而且含有维生素C。吃苹果可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘、腹胀等现象。

香蕉中富含丰富的钾元素、膳食纤维等营养物质，吃香蕉也可以软化大便，促进大便排出。

果肉以及火龙果籽中富含水溶性膳食纤维，能够增加粪便的湿度，改善大便干燥，进而达到通便效果。

除此之外，也可以吃草莓、圣女果等水果。严重时还可以遵医嘱使用开塞露、天麻润肠丸等药物治疗。