女性左侧腰部晚上疼痛可能是睡姿不当、过度劳累、受凉等因素引起的。可以通过改正不良睡姿、热敷、遵医嘱口服药物等方式改善，有利于促进身体恢复。
1、睡姿不当长时间侧睡通常会导致一侧腰部组织受压，引起血液循环不畅，造成腰部酸痛。应注意不要长期保持一个姿势。
2、过度劳累没有注意劳逸结合，一般会导致腰部组织长时间处于紧张的状态，腰部可能会堆积过多的乳酸，引起酸胀、疼痛感等。可以遵医嘱使用热敷、按摩等方式改善。
3、受凉睡觉时没有盖好被子，通常会导致腰椎受到寒冷刺激，使肌肉组织出现收缩，引起痉挛性疼痛。疼痛较为明显时，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等疾病引起的，可以及时去正规医院的骨科、脊柱外科等科室就诊，明确病因后，应积极配合医生治疗。