左侧肋骨疼痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或胸膜炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：剧烈运动或不正确的体位可能导致肋间肌肉拉伤，造成疼痛。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等缓解疼痛，同时注意休息，避免重复伤害。
2.肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症时，会引起肋骨区域的疼痛。治疗上可使用神经营养药物如维生素B1、维生素B6或维生素B12等，同时可采用物理治疗如热敷或按摩来缓解症状。
3.胸膜炎：胸膜炎是由多种原因引起的胸膜炎症，可能伴随发热、咳嗽等症状。治疗胸膜炎通常需要抗生素如阿莫西林、头孢克肟或阿奇霉素等，严重时可能需要住院治疗。
除以上原因外，还可能与内脏器官疾病如心脏疾病、肝脏疾病等因素有关。建议日常生活中注意身体变化，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯，并在出现疼痛时及时就医。