无缘无故的左侧肋骨疼痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或肋骨骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：长时间保持同一姿势或进行剧烈运动后，容易导致肌肉拉伤。此时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，同时注意休息，避免剧烈运动。
2.肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症刺激，可引起肋间神经痛。治疗时可使用神经营养药如维生素B1、维生素B6、甲钴胺等，同时配合物理治疗如热敷、按摩等缓解症状。
3.肋骨骨折：受到外力撞击或剧烈咳嗽等，可能导致肋骨骨折。此时需使用镇痛药如对乙酰氨基酚、曲马多、可待因等缓解疼痛，同时进行胸带固定，必要时需手术治疗。
除以上原因外，还可能与胸膜炎、肺炎等肺部疾病有关。平时注意加强锻炼，增强身体素质，一旦出现疼痛，应及时就医检查，明确病因，遵医嘱用药。