左侧肋骨下疼痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或内脏器官疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：剧烈运动或不正确的体位可能导致肌肉拉伤，引起疼痛。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠，缓解疼痛和消炎。应在医生指导下用药。
2.肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症，可能导致肋骨下疼痛。治疗可采用神经营养药物如维生素B族、神经酰胺或神经酰胺，以及必要时的镇痛药物。需遵医嘱用药。
3.内脏器官疾病：如胰腺炎、胆囊炎等内脏器官疾病，也可能引起左侧肋骨下疼痛。治疗需针对具体疾病，可能包括抗生素治疗、抗炎药物或手术治疗。具体用药需在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与心理因素、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意适当运动，避免长时间保持同一姿势，如疼痛持续或加剧，应及时就医检查。