左侧肋骨下面疼痛可能是由于肌肉拉伤、肋间神经痛或内脏器官疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：由于运动或劳动时用力不当，导致肋间肌肉拉伤，表现为局部疼痛和压痛。治疗方法包括休息、局部冷敷、使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚或依托考昔缓解疼痛。
2.肋间神经痛：由于肋间神经受到压迫或炎症刺激，引起沿肋骨走向的疼痛。治疗可采用神经营养药物如维生素B1、维生素B6或甲钴胺，必要时可使用镇痛药物如曲马多或帕瑞昔布。
3.内脏器官疾病：如胃、胰腺、肾脏等器官病变，可能引起左侧肋骨下方疼痛。需针对病因治疗，如胃炎可使用奥美拉唑、铝碳酸镁或莫沙必利，胰腺炎需禁食、补液和使用抗生素等。
除以上原因外，还可能与外伤、肿瘤等因素有关。建议注意观察疼痛性质、持续时间等，及时就医检查明确病因，遵医嘱进行治疗。