左侧肋骨按压疼痛可能是肌肉拉伤、肋骨骨折或胸膜炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，肌肉拉伤可能由于运动不当或外力撞击导致，肋骨骨折则可能由于摔倒或重物撞击造成，而胸膜炎则可能与感染或自身免疫反应有关。
1.肌肉拉伤：在进行剧烈运动或不当体位时，肋间肌肉可能受到过度拉伸或撕裂，导致疼痛。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解炎症和疼痛，同时注意休息和避免重复伤害。
2.肋骨骨折：由于外力撞击或摔倒，肋骨可能发生骨折，造成局部疼痛和肿胀。骨折治疗通常需要固定和止痛，如使用对乙酰氨基酚、曲马多和吗啡等药物缓解疼痛，同时可能需要外科手术固定骨折。
3.胸膜炎：胸膜炎可能由病毒或细菌感染引起，表现为胸痛、咳嗽和发热。治疗胸膜炎时，医生可能会开具抗生素如阿莫西林、阿奇霉素和左氧氟沙星等，以控制感染，并可能使用非甾体抗炎药减轻炎症。
除以上原因外，还可能与内脏器官疾病等因素有关。日常生活中应注意保护肋骨不受外力撞击，避免剧烈运动导致的肌肉拉伤，并保持良好的生活习惯以预防感染。如疼痛持续或加剧，应及时就医检查。