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洋葱加大蒜煮水的功效有哪些

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

洋葱加大蒜煮水的功效有抗菌消炎、健胃消食、降低血压、增强免疫力、维持心血管健康等,详细情况还需要去医院咨询医生了解,同时在医生的指导下服用。

1、抗菌消炎:洋葱和大蒜具有抗菌的作用,两者一起煮水可以增加杀菌的能力,有利于起到抗菌消炎的效果,对于预防和治疗感染性疾病是有辅助作用的。

2、健胃消食:洋葱加大蒜煮水具有特殊的味道,会促进胃液以及唾液的分泌,有利于增加食欲,可以缓解食欲不振的情况。

3、降低血压:洋葱中含有前列腺素A,大蒜中含有一些硫化物,两者一起使用,可以降低外周血管阻力、放松平滑肌,对于辅助降血压是有帮助的,适用于高血压患者服用。

4、增强免疫力:洋葱和大蒜中都含有抗氧化剂,可以清除体内的自由基,有利于毒素以及代谢产物的排出,可以增强机体免疫力,有利于身体健康。

5、维持心血管健康:洋葱加大蒜煮水可以降低血液中的胆固醇以及甘油三酯,同时还可以促进血液循环,对于预防心血管疾病、维持心血管健康是有帮助的。

但是洋葱和大蒜都属于刺激性的食物,在平时要适当服用,否则会对胃肠道造成刺激,甚至会诱发胃肠道疾病,不利于身体健康。

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