胳膊动胸口疼可能是剧烈运动、外伤、肩周炎、胸膜炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的，需要及时去医院就诊，同时在医生的指导下采取合适的方式缓解。
1、剧烈运动：长时间剧烈运动可能会导致肌肉进行无氧运动，并伴有乳酸菌的情况，通常会出现全身酸痛、活动无力等症状，属于正常的情况，一般是不需要特殊治疗的，在平时注意休息，通常会自行恢复。
2、外伤：胸部遭受外力撞击可能会导致局部软组织损伤，患者在活动胳膊时可能会牵扯到损伤的组织，会出现疼痛、症状等症状。患者需要在医生的指导下，48小时内使用冰袋冰敷局部的方式缓解，48小时后使用45℃的热毛巾热敷局部的方式治疗，可以缓解患者的症状。
3、肩周炎：肩关节软组织退变、外伤可能会导致肩关节周围的组织损伤，并伴有慢性炎症。患者如果没有及时治疗，随着病情加重可能会导致疼痛范围增大，在活动时会出现胸口疼的情况，可以在医生的指导下服用醋酸泼尼松片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，具有抗炎、止痛的作用，可以减轻患者的症状。
4、胸膜炎：胸壁损伤、日常护理不当可能会导致细菌入侵，诱发胸膜出现炎症病变。患者通常会出现胸部疼痛，活动时症状加重，建议在医生的指导下服用罗红霉素分散片、头孢呋辛酯片等药物治疗，可以缓解感染的症状。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化、高血压通常会导致心脏供血不足，出现缺血缺氧的情况。患者通常会出现胸口疼的情况，需要在医生的指导下，通过经皮冠状动脉介入治疗、冠状动脉旁路移植术的方式治疗，可以根治疾病。
在平时要密切关注自身的情况，做好日常的护理，如果还有其他的问题，需要及时去医院诊治，以免延误病情，影响身体健康。