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胃寒能吃鸡蛋吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

胃寒患者一般是可以吃鸡蛋的,但是要适量食用。如果出现了明显的不适症状,建议及时到医院就诊。

胃寒是中医术语,指的是脾胃阳气虚衰、过食生冷、寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。患病期间可能会出现胃脘胀痛、舌苔淡白、呕吐等症状。鸡蛋中含有蛋白质、维生素、脂肪等营养成分,适量食用能够补充身体所需要的营养,并不会加重胃肠道的负担,因此胃寒患者是可以适量吃鸡蛋的。

胃寒的患者在烹饪鸡蛋时尽量选择蒸、煮、炖等温和的烹煮方式,避免煎、炸等过于油腻的方式。

但是胃寒患者平时不建议吃生冷、辛辣的食物,比如冰淇淋、冰镇西瓜、辣椒等,以免加重病情。在日常生活中,要多注意休息,避免过度劳累。

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